Doal tatlandrclar, ekerin yerini tutmuyor 

'Kalorisi dk' olduu iin 'imanlatmaz' zannettiiniz bitki zl tatlandrclar, beynin tokluk merkezi tarafndan kayda alnmyor! Bu yzden cannz tatl istediinde gerek eker yemeniz gerekiyor 
Tatl ihtiyacn karlamak sz konusu olduunda; yapay tatlandrclarn 'ateli bir taraftar' olduumuz sylenemez. Kalorisiz tatlandrclarla ilgili sorun; beynin tokluk merkezi iin grnmez olmalardr. Bu yzden de tatl ihtiyacn bastramamalar! 

Sonu u: Cannzn bir ey daha, bir ey daha ve bir ey daha ekmeye devam etmesi... Peki ya yeni 'doal' tatlandrclar... Onlar daha m iyi? Yoksa sadece daha m pahal? te bu konuda bilmeniz gerekenler: 

SABIR OTU URUBU 
Gerekler: Bu tatl urup, Gney Amerika'da yetien kakts tr bir bitkiden elde ediliyor. Tad bala benziyor. Sabr otunun kalorisi ekerle ayn. Ama yle bir yn var; sofra ekerinden ok daha tatl olduu iin, daha az kullanmanz yeterli oluyor. Bylece daha az kalori alyorsunuz. Peki, ne kadar m? ekerin eyrei ya da sekizde biri kadar sabr otu urubuyla, ekerden alacanz tatlandrc etkisinin aynsn elde edebilirsiniz. 

* Bizim kararmz: eker ihtiyacnz karlamak iin eker kullann. 

STEVIA (EKER BTKS) 
Gerekler: Kalorisi sfrdr ve ekerden 200 kat daha fazla tatlandrc etkisi var. Bu yzden Stevia'nn mkemmel tatlandrc olduunu dnebilirsiniz. Ama abuk karar vermeyin. Eer, bu tatlandrcnn daha dz bir karn iin ksa yol olduunu dnyorsanz, unutmayn; beyindeki tokluk merkezi tm yapay tatlandrclar gibi Stevia'y da alglamyor! 

* Bizim kararmz: Tm tatlandrclar iin sylenecek sz udur: 'Doal' demek 'daha iyi' demek deildir. Ona bakarsanz siyanr de doaldr! ekerin tadn karmak iin en iyi yol, doal halidir. Meyvelerde ve doal eker ieren dier besinlerde olduu gibi... 
 
LKL HABERLER 
 
Doal tatlandrclar, ekerin yerini tutmuyor 
 
Bir kak bal 64 kalorilik enerji veriyor 
 
zm yiyin, zihniniz lastik gibi esnek olsun 
 
Takviye gerekiyor 

